STC ¿qué es y cómo se trata?

Qué es el síndrome del túnel carpiano y por qué aparece

El STC es una neuropatía compresiva, lo que significa que el nervio mediano, encargado de la sensibilidad y movilidad de parte de la mano, está siendo apretado dentro del túnel carpiano. Este túnel es un pasadizo estrecho en la muñeca rodeado por huesos y ligamentos. Cuando hay inflamación o una alteración en su estructura, el nervio queda atrapado, provocando los síntomas típicos.

Causas más comunes del STC

El STC aparece por diversas razones, entre ellas:

• Movimientos repetitivos de la muñeca (uso excesivo del ratón, teclado, herramientas manuales).
• Retención de líquidos (común en embarazadas o personas con problemas renales).
• Enfermedades como diabetes o artritis reumatoide.
• Factores anatómicos (algunas personas tienen un túnel carpiano más estrecho de nacimiento).

Cómo saber si tienes síndrome del túnel carpiano

No todos los dolores de muñeca son STC, pero si sientes hormigueo o adormecimiento en el pulgar, índice y medio, sobre todo por la noche, es hora de prestar atención. Con el tiempo, podrías notar debilidad y torpeza en la mano, haciendo que cosas tan simples como sujetar una taza se vuelvan un reto.

Ortesis muñequeras para tratarlo:

Una opción  es el uso de una muñequera en posición funcional ( a la venta en ortopedias). Estas ortesis están diseñadas para mantener la muñeca en una posición neutra, evitando flexiones que agraven la compresión del nervio.

Hay que utilizarlo por el día, por la noche o ambos?

Muchos pacientes experimentan los peores síntomas por la noche, cuando la muñeca se flexiona involuntariamente mientras duermen. En estos casos, usar una muñequera nocturna es clave. Si la actividad diurna exacerba el problema, también se recomienda usarla durante el día.

Otros tratamientos conservadores

Si el STC está en fase inicial, hay varias opciones antes de considerar la cirugía:

• Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento.
• Cambios ergonómicos en el puesto de trabajo.
• Fisioterapia y terapia ocupacional.
• Antiinflamatorios y/o infiltraciones de corticoides.

Casos que requieran cirugía

Cuando el STC está muy avanzado y la presión sobre el nervio es demasiado intensa, la cirugía puede ser la única solución viable. La intervención consiste en liberar el ligamento transverso del carpo para dar más espacio al nervio. Es un procedimiento con alta tasa de éxito y, tras una rehabilitación adecuada, la mayoría de los pacientes recupera una funcionalidad normal o mejorada.

 

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