¿Cómo seleccionar el bastón ideal para personas mayores?
El uso de un bastón puede ser esencial para muchas personas mayores, proporcionando el apoyo y la estabilidad necesarios para caminar con seguridad y confianza. Elegir el bastón adecuado puede mejorar significativamente la calidad de...
¿Soy pronador o supinador? ¿Cómo saberlo y qué zapatillas debo usar?
¿Qué es la pronación y la supinación? Primero, aclaremos qué son estos términos. La pronación y la supinación son movimientos naturales del pie que ocurren durante la marcha y la carrera. Pronación La pronación es el movimiento hacia...
Cómo aliviar el dolor en el manguito rotador del hombro
Cómo aliviar el dolor en el manguito rotador del hombro El dolor de hombro causado por problemas en el manguito rotador es una queja común, especialmente entre aquellos que realizan actividades físicas repetitivas o levantan...
Elige calzado ortopédico adecuado a tus necesidades
El calzado ortopédico es esencial para muchas personas que necesitan un apoyo adicional y una estructura específica para sus pies. Ya sea debido a condiciones médicas como la artritis, fascitis plantar, pie diabético, o simplemente...
Pie de atleta: ¿qué es y cómo lo trata un podólogo?
¿Alguna vez has sentido picazón, ardor o descamación en tus pies? Podrías estar enfrentando el temido "pie de atleta". Como paciente y apasionado por la salud podológica, quiero compartir contigo mi experiencia y cómo un...
Madrid, ciudad adaptada para sillas de ruedas
Madrid es una ciudad vibrante y llena de vida, conocida por su rica historia, cultura y amabilidad. Pero ¿sabías que también es una de las ciudades más adaptadas para personas con movilidad reducida? Si te...
Silla de ruedas para andar por la arena de la playa
El verano es la época perfecta para disfrutar del sol y del mar, pero para aquellos que usan sillas de ruedas, moverse por la arena de la playa puede ser todo un reto. Sin embargo,...
¿Qué plantillas son las más adecuadas para running?
Soy Javier, un apasionado del running que ha recorrido innumerables kilómetros por las calles y parques de Madrid. Hoy quiero compartir mi experiencia con las plantillas ortopédicas deportivas, especialmente las adecuadas para running, y cómo...
ADAPTACIONES DEL HOGAR PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD VISUAL
Las personas con discapacidad visual se enfrentan a desafíos únicos en su vida diaria, también dentro del hogar. Sin embargo, con las adaptaciones adecuadas, es posible crear un entorno seguro, accesible y confortable. Desde Ortopedia...