¿QUE PLANTILLAS ORTOPÉDICAS TENGO QUE USAR SI TENGO UN PIE PLANO?

Cuando tenemos el pie plano, es crucial elegir las plantillas ortopédicas adecuadas que proporcionen un soporte adecuado, alineación y amortiguación para los pies.

-Soporte del arco: Las plantillas deben tener un soporte adecuado para el arco del pie. Esto ayuda a mantener el arco en una posición más natural y a distribuir mejor el peso a lo largo del pie.

-Estabilidad lateral: Busca plantillas que proporcionen estabilidad lateral para ayudar a corregir la pronación excesiva asociada con el pie plano. Esto puede ayudar a reducir la tensión en las articulaciones y los ligamentos del pie y el tobillo.

-Amortiguación: Es importante que las plantillas tengan una capa de amortiguación para absorber los impactos al caminar y correr. Esto puede reducir la presión sobre las áreas sensibles del pie y proporcionar mayor comodidad durante la actividad física.

-Material duradero: Opta por plantillas fabricadas con materiales duraderos y de alta calidad que puedan soportar el uso diario y mantener su forma con el tiempo.

-Personalización: Dependiendo de las necesidades individuales y la gravedad del pie plano, considera la posibilidad de obtener plantillas ortopédicas personalizadas que se adapten específicamente a la forma de tus pies y proporcionen el nivel adecuado de soporte y corrección.

Es fundamental consultar a nuestros podólogos para obtener recomendaciones específicas sobre las plantillas ortopédicas más adecuadas para tu tipo de pie plano y tu nivel de actividad.

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